ContentPublic

  بهترین روش استفاده از سبوس برنج برای کاهش وزن   سبوس برنج پوسته بیرونی دانه ی برنج و سرشار از مواد مغذی است. سبوس برنج را از دانه های برنج جدا می کنند تا برنج سفید به بازار عرضه گردد و آن را به عنوان محصول جانبی این فرآیند جمع آوری می نمایند. مصرف آن فواید بیشماری برای سلامتی دارد در ادامه طریقه مصرف سبوس برنج برای لاغری را بررسی می کنیم. سبوس برنج نباید از غذای انسان حذف شود اهمیت طریقه مصرف سبوس برنج برای لاغری و  سلامت انسان به داشتن مواد مغذی بسیار و فیبر در سبوس برنج بر می گردد. این ماده ی غذایی نباید از سبد روزانه ی انسان حذف شود زیرا حاوی منگنز، فسفر، آهن، منیزیم و ویتامین های ب 5 و ب 6 به همراه مقادیر زیادی فیبر است. خواص سبوس برنج چیست؟ خواص سبوس برنج به دلیل داشتن مواد مغذی معدنی و ویتامین ها برای سلامت استخوان ها، تولید کلاژن برای پوست، بهبود سوخت و ساز بدن بهبود عملکرد سلول ها و کمک به تولید گلبول های قرمز در خون برای اکسیژن رسانی بهتر ذکر شده است. علاوه بر این به دلیل داشتن مقادیر زیادی فیبر، طریقه مصرف سبوس برنج برای لاغری نیز اثر گذار خواهد بود و به کاهش وزن کمک می کند. محصولات سبوس برنج قبل از آگاهی از مصرف سبوس برنج برای لاغری و سلامتی لازم است بهترین و با کیفیت ترین محصول سبوس برنج را بشناسید. سبوس برنج بیشتر از خود برنج خواص دارد و بهتر است در حین پخت از سبوس آن استفاده شود. سبوس برنج دکتر بیز نسبت به سبوس های فله ای موجود در بازار جهت استفاده ی حداکثری از مواد مغذی به پایداری رسیده است، با دستگاه های پیشرفته فراوری شده است و در بسته بندی بهداشتی در قالب ساشه عرضه می شود. مقدار مصرف سبوس برنج مقدار و طریقه مصرف سبوس برنج برای لاغری و سلامتی به این صورت است که به ازای هر نفر یک ساشه از سبوس برنج بیز در زمان جوش خوردن برنج به آن افزوده می شود تا مکمل ویتامین ها، املاح معدنی و فیبر برنج باشد. برای لعابدار کردن خورشت ها نیز می توان در زمان جوش، یک ساشه سبوس برنج اضافه کرد. سبوس برنج را می توان همراه ماست، شیر داغ، آبمیوه، قهوه و نسکافه نیز میل نمود. سبوس برنج برای چه کسانی مفید است؟ حال که طریقه مصرف سبوس برنج برای لاغری و,طریقه مصرف سبوس برنج برای لاغری،خواص سبوس برنج،سبوس برنج دکتر بیز ...ادامه مطلب

  پژوهش ها مشخص کرده اند که فرآورده های قارچ دارویی گانودرما مانند قهوه گانودرما برای چاقی و کاهش سرعت افزایش وزن مناسب است. چاقی و افزایش سریع وزن متاثر از عوامل مختلفی است. تحقیقات علمی نشان می دهد باکتری های دستگاه گوارش در این حوزه نقش بسیار مهمی دارند و بر سلامت و بیماری بدن نیز بسیار تاثیرگذارند. سابقه ی طولانی گانودرما در پژوهش های جدید در مورد قارچ گانودرما مشخص شده است، این قارچ دارویی که مدت هاست به واسطه ی تاثیرات مثبتی که بر سیستم ایمنی بدن داد شناخته شده است، می تواند بر وزن بدن نیز اثر داشته باشد و مانع از افزایش وزن گردد. موش های آزمایشگاهی که در جیره ی غذایی آن ها از قارچ گانودرما استفاده شده است تجمع چربی نداشتند. با توجه به نتایج این آزمایش تاثیر قهوه گانودرما برای چاقی دیده می شود. خواص گانودرما برای سلامتی امروز بیشتر مردم با قارچ گانودرما آشنایی دارند و می دانند خواص محصولات مختلف آن مثلا خواص قهوه گانودرما چیست؟ فرآورده های قارچ دارویی گانودرما در سراسر دنیا جایگاه خوبی پیدا کرده اند. قارچ دارویی گانودرما از هزاران سال پیش در جنوب شرق آسیا برای درمان انواع بیماری های سخت مورد استفاده قرار می گرفته است. اثرات ضد باکتری ، انرژی بخشی، تقویت کنندگی سیستم ایمنی بدن و اثر گذاری بر بیماری هایی نظیر پسوریازیس، سرطان و … مورد تحقیقات علمی زیادی قرار گرفته است. علاوه بر این در تحقیقات جدید تاثیر قهوه گانودرما برای چاقی مورد بررسی قرار گرفته است. گانودرما و تغییرات وزن نتایج پژوهش ها ید رمورد قارچ گانودرما اثبات کرده است که این قارج به عنوان نوعی پروبیوتیک منحصر به فرد عمل می کند و ترکیب میکروب های روده را به نحو مطلوبی تغییر می دهد. تاثیر قارچ گانودرما بر لاغری نیز به همین دلیل است. روش هایی که در رژیم غذایی خود گانودرما مصرف نمودند بین 8 تا 16% در وزن خود کاهش داشتند. میزان چربی در بدن این موش ها 20 تا 29% کاهش داشت. میزان چربی زیر پوست بین 44 تا 59% کاهش داشت و اندازه ی سلول های چربی در بدن آن ها به وضوح کم شده بود. این ها مواردی از نتایج پژوهشی است که می توان با استناد به آن تاثیر قهوه گانودرما برای چاقی را متوجه شد. محصولات گانودرما برای تغی, فواید قهوه گانودرما،خواص قهوه گانودرما چیست،تاثیر قارچ گانودرما بر لاغری،قهوه گانودرما برای چاقی ...ادامه مطلب

  فواید سیر و عسل در این مقاله فواید سیر و عسل را با هم بررسی می کنیم. خواص سیر و عسل بر کسی پوشیده نیست. شما می توانید با ترکیب این دو از خواص فراوان آن ها در کنار هم بهره مند شوید. این ترکیب هم نوعی دارو محسوب می شود و هم می توانید در طبخ برخی غذاها از آن بهره مند شوید. سیر و عسل در کنار را می توان به روش های مختلفی استفاده و سرو کرد که برخی از آن ها از برخی دیگر پر فایده تر هستند که در مقاله ای جداگانه آن ها را مورد بررسی قرار می دهیم. در ادامه با ما همراه باشید.   خواص فراوان ترکیب سیر و عسل سیر و عسل به عنوان نوعی درمان سنتی در سراسر دنیا استفاده می شود. مهمترین ماده در سیر “آلیسین” است که این ماده سبب خاصیت ضد عفونی کنندگی سیر می شود. مطالعات نشان می دهد که خرد کردن و له کردن سیر مقدار زیادی از این ماده پرخاصیت را پخش می کند درحالی که حبه آن به تنهایی کمتر قادر به پخش آن است بنابراین برای بهره بردن بیشتر بهتر است سیر تازه را ریز خرد کنید یا اینکه آن را له نمایید.   فواید عسل عسل سرشار از آنتی اکسیدان است و دارای ترکیبات ضد عفونی کنندگی و ضد التهابی و ضد انگلی است که می تواند باعث بالا رفتن سیستم ایمنی بدن شود و از برخی بیماری های نظیر بیماری های عفونی پیشگیری نماید.   فواید ترکیب سیر و عسل در کنار هم تحقیقات نشان می دهد عسل و سیر در کنار همدیگر خواصشان بی نظیر تر می شود. در زمان های قدیم تر از این ترکیب برای درمان گلودرد، سرفه، سرماخوردگی، فشار خون بالا، آرتروز، دندان درد حالت تهوع و عفونت های پوستی استفاده می گردید.   خاصیت ضد عفونی کنندگی این ترکیب علاوه برخاصیت ضد عفونی کنندگی باعث می شود رشد نوعی باکتری کاملا متوقف شود. مطالعاتی روی عسل و سیر به طور جداگانه انجام شد و مشخص شد هر دوی این مواد به تنهایی نیز خاصیت ضد عفونی کنندگی دارند و زمانی که با هم ترکیب می شوند به مراتب خاصیتشان بیشتر می شود. ترکیب این دو با هم از عفونت و مسمومیت غذایی جلوگیری می کند. برخی از محققان بر این باورند خاصیتی که این دو برای درمان عفونت و التهاب دارند، آنتی بیوتیک ها ندارند.   خاصیت ضد ویروسی ترکیب سیر و عسل می تواند به درمان و پیشگیری از بیماری هایی نظیر سرماخوردگی، ,خواص فراوان ترکیب سیر و عسل، معجون سیر و عسل برای لاغری،معجون سیر عسل قبل از خواب ...ادامه مطلب

  کفیر چیست و چه خواصی دارد ؟ آیا می دانید قارچ کفیر چیست و چه خواصی دارد؟ این محصول لبنی سرشار از پروبیوتیک است. پروبیوتیک نوعی باکتری است که برای تقویت دستگاه گوارش بسیار مفید است. جالب است بدانید برای تهیه کفیر باکتری ها و مخمرهایی که در تماس با شیر نوعی نوشیدنی تخمیری می سازند را با هم ترکیب می کنند که این نوشیدنی را حتی افرادی که ناراحتی های گوارشی دارند به راحتی مصرف می کنند. میزان پروبیوتیک کفیر از ماست به مراتب بیشتر است از این رو سال های سال است که در کشورهای مختلف از خواص درمانی آن بهره می برند.  در ادامه بیشتر با کفیر آشنا می شوید.   خاصیت ضد سرطانی همانطور که می دانید سرطان بیماری سختی است. خبر خوب اینکه کفیر می تواند برای مبارزه با سرطان به بدن تان کمک کند زیرا دارای موادی است که از تکثیر سلول های سرطانی جلوگیری می کنند. در کل پروبیوتیک سلول های سرطانی معده را منهدم می کند و در مراحل اولیه رشد آن ها را متوقف می کند.   خاصیت ضد میکروبی کفیر خاصیت ضد میکروبی و ضد عفونی کنندگی قوی دارد.   مفید برای سلامت استخوان ها کلسیم برای سلامت استخوان ها و جلوگیری از پوکی استخوان ضروری است و کفیر باعث جذب بهتر کلسیم می شود. از سوی دیگر کفیر حاوی ویتامین کا است که این ویتامین برای سلامت استخوان ها مفید است.   سندرم روده تحرکی پذیر ماست و کفیر هر دو به عملکرد بهتر دستگاه گوارش کمک می کنند و از بیماری های گوارشی از جمله سندروم روده تحریک پذیر, زخم معده, بیماری کرون را کاهش دهد. برای برطرف کردن اسهال نیز توصیه می شود.   تقویت سیستم ایمنی بدن کفیر دارای فولات و بیوتین است که سلول های بدن را تقویت می کنند. کفیر از رشد باکتری ها مضد جلوگیری کرده و باکتری های مفید برای دستگاه گوارش را تقویت می کند. این قارچ پرخاصیت کلسترول و فشار خون را نیز کاهش می کند.   از دیگر خواص: مفید برای پوست ضد حساسیت جلوگیری از پوکی استخوان   چگونه کفیر را تهیه کنیم؟ کفیر به صورت آماده وجود دارد و می توانید از برخی فروشگاه ها تهیه نمایید اما اگر مایل به تهیه آن در خانه هستید دستور آن را در ادامه بخوانید. مقداری دانه کفیر را در شیشه ای بریزید هر چه این مقدار ب,کفیر چیستخواص کفیر،چگونه کفیر را تهیه کنیم ...ادامه مطلب