ContentPublic

متن مرتبط با «معجون سیر عسل قبل از خواب» در سایت ContentPublic نوشته شده است

معرفی و آموزش بازی مافیا

  •       آموزش بازی مافیا بازی مافیا یکی از بازی های گروهی جذاب است که در یک جمع تشکیل شده از  افرادی با تفکرات مختلف، پیچیده تر و چالش برانگیزتر خواهد بود. در این نوشته قصد داریم به آموزش بازی مافیا  و معرفی نقش های آن بپردازیم.   تاریخچه بازی مافیا بازی مافیا را اولین بار دانشجوی رشته ی روانشناسی در دانشگاه مسکو به عنوان پروژه ای تحقیقاتی ابداع کرد و پس از آن با انتقال این ایده به دانشگاه های دیگر و معرفی به دیگران به شکل نوعی سرگرمی جذاب برای همه ی گروه ها تبدیل شد. انواع مختلفی از این بازی در سراسر جهان رایج است و در این نوشته یکی از چندین روش بازی را با هم دنبال می کنیم.   معرفی بازی در بازی مافیا گروهی از افراد دور هم جمع می شوند و هر کدام نقشی را می پذیرند در این بازی دو دسته نقش شهروند و مافیا وجود دارد. هر کدام از این دو گروه باید در بیرون کردن اعضای مقابل از بازی تلاش کند. در دسته ی شهروند نقش های مختلفی وجود دارد. این بازی برای انجام شدن به یک راوی نیاز دارد تا در زمان لازم وضعیت بازی را برای اعضا اعلام کند.   شب و روز در بازی مافیا در ابتدای بازی نقش ها توسط کارت تعیین می شود و باید دقت نمود هیچ دو بازیکنی از نقش هم با خبر نشوند. در این بازی دو بخش اصلی شب و روز وجود دارد که زمان آن را راوی اعلام می کند. اعضای گروه مافیا می توانند در شب بیدار شوند و همدیگر را شناسایی کنند اما اعضای گروه شهروند باید به نوبت بیدار شوند و وظایف خود را انجام دهند. در روز اعضای بازی با یکدیگر گفتگو می کنند و به همدیگر اتهام می زنند و شهروند ها تلاش می کنند از روی تناقضات گفتگو ها و یا حتی زبان بدن متوجه شوند کدام شخصیت ها مافیا هستند و خود را پنهان می کنند. در انتهای روز با رأی گیری یکی از افراد از بازی بیرون می رود و در شب با تیر اندازی گروه مافیا و تک تیرانداز می توانند اعضای گروه مقابل را بیرون کنند.   وظایف بازی در گروه شهروند نقش های مختلفی وجود دارد از جمله، شهروند ساده، زره پوش، پزشک، تک تیرانداز و کارآگاه. در شب پزشک می توانند با انتخاب فردی که مافیا انتخاب کرده است او را نجات دهد. تیر مافیا در شب روی زره پوش کار نمی کند. تک تیر انداز می تواند گروه مافیا ر, آموزش بازی مافیا،تاریخچه بازی مافیا،بازی مافیا ...ادامه مطلب

  • نکات تمیز کردن اتاق خواب

  • تمیز کردن اتاق خواب اتاق خواب محل استراحت و آرامش است؛ به همین خاطر تمیز کردن اتاق خواب به طور مرتب ضرورت دارد تا سطح بهداشت ان را ارتقاء دهیم. در ادامه خواهیم گفت که هر یک از اجزای اتاق خواب، باید هر چند وقت یکبار شستشو و تمیز شوند:   ملحفه تخت یافته های تازه نشان می دهد که ملحفه های تختخواب آنقدر که ما فکر می کنیم کثیف نیستند. تحقیقات نشان می دهد به آن اندازه که قبلاً فکر می کردیم در معرض مایت های(کنه های) گرد و غبار نیستیم. زمانی که در حال حرکت هستیم، در معرض کنه های گرد و غبار قرار داریم، نه وقتی که در رختخواب هستیم. اما در هرصورت، شستن ملحفه های تختخواب، هر یک یا دو هفته یکبار توصیه می شود.   بالش محافظ بالش و شستشوی مرتب آن می تواند به حافظت از بالش در برابر مایت های گرد و غبار کمک کند، اما فراموش نکنید که خود بالش را هم بشویید. لازم است هر سه ماه یک بار بالش شسته شود و بسته به میزان حساسیت شما، بالش ها باید هر 6 ماه یکبار تعویض شوند، اگرچه غالبا افراد حتی به فکر تعویض بالش نمی افتند.   تشک ممکن است مرتباً ملحفه های خود را بشویید، اما تشک چطور؟ باید هر دو ماه یکبار پد های تشک شسته شود؛ روی تشک هم جوش شیرین بپاشید تا بوی ان را جذب کند و سپس آن را با جاروبرقی نمیز کنید سپس از اسپری ضدعفونی کننده لیزول استفاده کنید تا باکتری ها از بین بروند.   حوله هر چند وقت یکبار حوله های حمام خود را می شویید؟ اگر هر یک یا دو هفته یکبار این کار را انجام می دهید، باید بدانید که کافی نیست. شستن حوله پس از سه بار استفاده توصیه می شود تا میلیون ها سلول مرده پوست که در حوله وجود دارند از بین بروند. حداقل حتماً هر سه روز یکبار حوله های دست را بشویید.   کامپیوتر صفحه کلیدهای رایانه محیط مناسبی برای پرورش باکتری ها هستند. در یک مطالعه مشخص شده است که صفحه کلید کامپیوترپنج برابر یک توالت فرنگی حاوی باکتری است اما افراد کمتر به فکر تمیز کردن آنها می افتند. هرهفته یکبار با استفاده از اسپری ضد عفونی کننده آن را پاک کنید. فراموش نکنید که ماوس را هم ضدعفونی کنید و برای تمیز کردن بین کلیدها از یک سواب پنبه ای آغشته به الکل استفاده کنید.   فرش به طور معمول، روزانه با جاروبرقی گرد و غب, تمیز کردن اتاق خواب،نکات تمیزکاری خانه،مرتب سازی اتاق ...ادامه مطلب

  • آنچه نباید بگوییم (یک راز حرفه ای)

  •   آنچه نباید بگوییم (یک راز حرفه ای در کارآفرینی) داشتن یک محل کار که همکاران مانند یک خانواده یا دوست هستند و یکی از عوامل اصلی ایجاد حس خرسندی در افراد است. در هر حرفه ای آنچه نباید بگوییم یکی از مهمترین مهارت های ارتباطی است. همکاران بعد از ساعات کاری، در شبکه های اجتماعی با هم ارتباط دارند و بطور معمول در مورد مسائل شخصی گفتگومی کنند. برخی تحقیقات حاکی از آن است که این کار، باعث ایجاد اعتماد در بین همکاران می شود. البته آنچه به  اشتراک گذاشته می شود و اینکه چه کسی آن را به اشتراک می گذارد، تفاوت ایجاد می کند. مدیران در صورت به اشتراک گذاشتن اطلاعاتی كه حاکی از ضعف یا نقصی در خود با زیردستان، به موقعیت خود آسیب می زنند. اما به اشتراک گذاشتن مسائل شخصی بین کارمندان هم رده، این اثر منفی را ندارد. با این حال در برخی موارد ممکن است با بیان مسائل شخصی، باعث آزردن سایر همکاران بشوید یا نگرش آنها را نسبت به خود  تغییر دهید. به موارد زیر توجه کنید:   تهدیدی برای کار در مورد فاش كردن مسائلی از زندگی شخصی خود كه می تواند باعث شود که دیگران نسبت به توانایی شما در انجام كار یا تعهد شما تردید پیدا کنند، احتیاط کنید. محتوا و زمینه چیزی که در مورد خود با دیگران به اشتراک می گذارید، اهمیت  دارد. اگر درباره نحوه سپری کردن آخر هفته خود صحبت کنید، مانعی ندارد اما اگر مسائل را  به عنوان بهانه ای برای خسته بودن یا روحیه نداشتن خود مطرح کنید، این یک مشکل است.   حدود سیاسی افراد گرایش های سیاسی و حزبی متفاوتی دارند و بحث و جدل در رابطه با رویدادهای جاری روز، به اختلافات دامن می زند و همدلی و صمیمیت همکاران را در محیط  کار خدشه دار می کند. بین اختلاف نظر در مورد رویدادهای سیاسی و احساس نسبت به احزاب باید تفاوت قائل شد. بنابراین  درباره آنچه برای شما مهم است و چیزهایی که به آنها اعتقاد دارید، می توانید صحبت کنید. اما مراقب باشید گفتگوی شما ترامپ گونه نباشد؛ یعنی با استدلال و منطق و بدون اظهار احساس گفتگو کنید. رعایت چنین مسائلی رضایت شغلی را در پی دارد.   مرز مسائل شخصی ممکن است شما در حال سپری کردن یک روند ناخوشایند مانند  بیماری یا  طلاق باشید و گمان کنید به اشتراک,آنچه نباید بگوییم،رضایت شغلی، کسب و کار ...ادامه مطلب

  • خواص و فواید سیر و عسل

  •   فواید سیر و عسل در این مقاله فواید سیر و عسل را با هم بررسی می کنیم. خواص سیر و عسل بر کسی پوشیده نیست. شما می توانید با ترکیب این دو از خواص فراوان آن ها در کنار هم بهره مند شوید. این ترکیب هم نوعی دارو محسوب می شود و هم می توانید در طبخ برخی غذاها از آن بهره مند شوید. سیر و عسل در کنار را می توان به روش های مختلفی استفاده و سرو کرد که برخی از آن ها از برخی دیگر پر فایده تر هستند که در مقاله ای جداگانه آن ها را مورد بررسی قرار می دهیم. در ادامه با ما همراه باشید.   خواص فراوان ترکیب سیر و عسل سیر و عسل به عنوان نوعی درمان سنتی در سراسر دنیا استفاده می شود. مهمترین ماده در سیر “آلیسین” است که این ماده سبب خاصیت ضد عفونی کنندگی سیر می شود. مطالعات نشان می دهد که خرد کردن و له کردن سیر مقدار زیادی از این ماده پرخاصیت را پخش می کند درحالی که حبه آن به تنهایی کمتر قادر به پخش آن است بنابراین برای بهره بردن بیشتر بهتر است سیر تازه را ریز خرد کنید یا اینکه آن را له نمایید.   فواید عسل عسل سرشار از آنتی اکسیدان است و دارای ترکیبات ضد عفونی کنندگی و ضد التهابی و ضد انگلی است که می تواند باعث بالا رفتن سیستم ایمنی بدن شود و از برخی بیماری های نظیر بیماری های عفونی پیشگیری نماید.   فواید ترکیب سیر و عسل در کنار هم تحقیقات نشان می دهد عسل و سیر در کنار همدیگر خواصشان بی نظیر تر می شود. در زمان های قدیم تر از این ترکیب برای درمان گلودرد، سرفه، سرماخوردگی، فشار خون بالا، آرتروز، دندان درد حالت تهوع و عفونت های پوستی استفاده می گردید.   خاصیت ضد عفونی کنندگی این ترکیب علاوه برخاصیت ضد عفونی کنندگی باعث می شود رشد نوعی باکتری کاملا متوقف شود. مطالعاتی روی عسل و سیر به طور جداگانه انجام شد و مشخص شد هر دوی این مواد به تنهایی نیز خاصیت ضد عفونی کنندگی دارند و زمانی که با هم ترکیب می شوند به مراتب خاصیتشان بیشتر می شود. ترکیب این دو با هم از عفونت و مسمومیت غذایی جلوگیری می کند. برخی از محققان بر این باورند خاصیتی که این دو برای درمان عفونت و التهاب دارند، آنتی بیوتیک ها ندارند.   خاصیت ضد ویروسی ترکیب سیر و عسل می تواند به درمان و پیشگیری از بیماری هایی نظیر سرماخوردگی، ,خواص فراوان ترکیب سیر و عسل، معجون سیر و عسل برای لاغری،معجون سیر عسل قبل از خواب ...ادامه مطلب

  • دلیل استفاده از محصولات غذایی ارگانیک چیست

  •   محصولات غذایی ارگانیک چیست؟ در سراسر جهان محبوبیت محصولات ارگانیک و اقبال مردم از غذای سالم رو به افزایش است. اما منظور از محصولات غذایی ارگانیک چیست ؟ غذاهای ارگانیک غذاهایی هستند که به طور طبیعی و بدون استفاده از اصلاح کننده های ژنتیکی، سموم دفع آفات و کودهای مصنوعی پرورش می یابند. همه چیز برای محصولات ارگانیک طبیعی است. اگر هنوز به رژیم غذایی غذاهای ارگانیک رو نیاورده اید ، در اینجا چند دلیل برای تغییر هرچه سریع تر رژیم غذایی به تغذیه سالم ذکر شده است. بهترین دلایل برای در پیش گرفتن یک رژیم غذایی کاملاً ارگانیک:   1. سازگار با محیط زیست از آنجا که مواد غذایی ارگانیک از کودهای مصنوعی یا سموم دفع آفات استفاده نمی کنند، برای محیط زیست بهتر هستند. از خاک مورد استفاده برای کشت ارگانیک می توان برای مدت طولانی استفاده کرد، بدون اینکه تأثیر آن بسیار مضر باشد. همچنین روش های کشاورزی ارگانیک از فرسایش خاک جلوگیری می کند و آلودگی محیط را به حداقل می رساند.   2. غذاهای سالم تر محصولات با رشد ارگانیک حاوی مواد مغذی بیشتری برای بدن هستند. با توجه به روش های در حال رشد میوه ها، سبزیجات و سایر محصولاتی که از طریق روش های ارگانیک رشد می کنند برای بدن از غذاهایی که بصورت تجاری رشد می کنند بهتر هستند.   3. مزّه بهتر ساده ترین تفاوت بین غذاهای ارگانیک و غیر ارگانیک طعم آنهاست. بدیهی است که غذاهای ارگانیک نسبت به سایر همتایان تجاری خود طعم بهتری دارند. کافی است یکبار امتحان کنید.   4. با مصرف غذاهای ارگانیک از بروز مشکلات در نوزادان جلوگیری کنید کودکان خردسال باید از مصرف مواد غذایی غیر ارگانیک خودداری کنند. در واقع، در صورت امکان زنان باردار فقط باید غذاهای ارگانیک را در رژیم غذایی خود بگنجانند. سموم دفع آفات که حتی بعد از شستشوی آنها به غذاها چسبیده اند، می توانند باعث اختلال در یادگیری، ضریب هوشی پایین و مشکلات رشد در جنین شوند. 5.  کمک به اقتصاد محلی خرید مواد غذایی ارگانیک به معنای کمک به کشاورزان است. مزارع ارگانیک به طور معمول از نظر اندازه کوچک هستند، که توسط یک کشاورز که مراقب  محصولات خود است، اداره می شود. آنها قطعاً اعضای محلی جامعه هستند ، بنابراین هنگ,محصولات غذایی ارگانیک چیست، تغذیه سالم،محصولات غذایی ارگانیک ...ادامه مطلب

  • برندسازی چیست و چرا مهم است

  • برندسازی چیست برندسازی چیست و چرا برای تجارت شما مهم است؟ برند، یک نام تجاری، اصطلاح، طرح، نماد یا هر ویژگی دیگر است که کالای یا خدمات یک شرکت را از سایر شرکت ها متمایز می کند. برند سازی، به تعبیری  یک روش بازاریابی است که در آن یک شرکت نام، نماد یا طرحی را ایجاد می کند که منحصرا متعلق به شرکت می باشد. برند به شناسایی یک محصول و تمایز آن از سایر محصولات و خدمات کمک می کند. علامت تجاری مهم است زیرا نه تنها باعث می شود تا احساس به یاد ماندنی در ذهن مصرف کنندگان ایجاد کند بلکه به مشتریان امکان می دهد تا بدانند که از شرکت شما چه انتظاری باید داشته باشند. برند راهی است برای تمایز شما از رقبا و شفاف سازی خدماتی که ارائه می دهید. نام تجاری ساخته می شود تا نماینده و معرف واقعی شما به عنوان یک مدیر تجاری باشد.   چرا برندسازی مهم است؟ برندسازی به دلیل تأثیر کلی که بر شرکت شما دارد بسیار مهم است. برندسازی می تواند نحوه درکی که مشتریان از شرکت شما دارند را تغییر دهد؛ این امر می تواند باعث ایجاد مشاغل جدید و افزایش آگاهی از برند شود.   برندسازی باعث شناسایی می شود مهمترین دلیل اهمیت برندسازی برای یک تجارت، به رسمیت شناخته شدن آن است. لوگو مهمترین عنصر برندسازی است، زیرا در اصل چهره شرکت است. به همین دلیل یک طراحی لوگوی حرفه ای باید قدرتمند و به یاد ماندنی باشد و در نگاه اول بر شخص تأثیر بگذارد.   افزایش ارزش تجاری برندسازی در هنگام تلاش برای ایجاد مشاغل آینده مهم است و یک برند تجاری می تواند با دادن قدرت نفوذ به شرکت در صنعت ، ارزش شرکت را افزایش دهد. و از آن پس شرکت به دلیل داشتن جایگاه محکم در بازار، فرصتهای سرمایه گذاری را جذب می کند.   افزایش رضایت کارمندان وقتی یک کارمند برای یک شرکت با برند قوی کار می کند، از کار خود راضی تر خواهد بود. کار کردن برای یک شرکتی با نام تجاری معتبر و مورد توجه مردم، لذت بخش و توام با افتخار است.   اعتماد در بازار ظاهر حرفه ای به شرکت کمک می کند تا اعتماد مشتریان را جلب کند. غالباً افراد تمایل دارند با شرکتی که وجه ای حرفه ای دارد، معامله کنند. برند های مناسب این حس را القاء می کند که صاحبان کسب و کار در صنعت متخصص و موفق هستند و باعث می شود مردم احس,کسب و کارهای کوچک،برندسازی چیست ...ادامه مطلب

  • جدیدترین مطالب منتشر شده

    گزیده مطالب

    تبلیغات

    برچسب ها