ContentPublic

  فواید سیر و عسل در این مقاله فواید سیر و عسل را با هم بررسی می کنیم. خواص سیر و عسل بر کسی پوشیده نیست. شما می توانید با ترکیب این دو از خواص فراوان آن ها در کنار هم بهره مند شوید. این ترکیب هم نوعی دارو محسوب می شود و هم می توانید در طبخ برخی غذاها از آن بهره مند شوید. سیر و عسل در کنار را می توان به روش های مختلفی استفاده و سرو کرد که برخی از آن ها از برخی دیگر پر فایده تر هستند که در مقاله ای جداگانه آن ها را مورد بررسی قرار می دهیم. در ادامه با ما همراه باشید.   خواص فراوان ترکیب سیر و عسل سیر و عسل به عنوان نوعی درمان سنتی در سراسر دنیا استفاده می شود. مهمترین ماده در سیر “آلیسین” است که این ماده سبب خاصیت ضد عفونی کنندگی سیر می شود. مطالعات نشان می دهد که خرد کردن و له کردن سیر مقدار زیادی از این ماده پرخاصیت را پخش می کند درحالی که حبه آن به تنهایی کمتر قادر به پخش آن است بنابراین برای بهره بردن بیشتر بهتر است سیر تازه را ریز خرد کنید یا اینکه آن را له نمایید.   فواید عسل عسل سرشار از آنتی اکسیدان است و دارای ترکیبات ضد عفونی کنندگی و ضد التهابی و ضد انگلی است که می تواند باعث بالا رفتن سیستم ایمنی بدن شود و از برخی بیماری های نظیر بیماری های عفونی پیشگیری نماید.   فواید ترکیب سیر و عسل در کنار هم تحقیقات نشان می دهد عسل و سیر در کنار همدیگر خواصشان بی نظیر تر می شود. در زمان های قدیم تر از این ترکیب برای درمان گلودرد، سرفه، سرماخوردگی، فشار خون بالا، آرتروز، دندان درد حالت تهوع و عفونت های پوستی استفاده می گردید.   خاصیت ضد عفونی کنندگی این ترکیب علاوه برخاصیت ضد عفونی کنندگی باعث می شود رشد نوعی باکتری کاملا متوقف شود. مطالعاتی روی عسل و سیر به طور جداگانه انجام شد و مشخص شد هر دوی این مواد به تنهایی نیز خاصیت ضد عفونی کنندگی دارند و زمانی که با هم ترکیب می شوند به مراتب خاصیتشان بیشتر می شود. ترکیب این دو با هم از عفونت و مسمومیت غذایی جلوگیری می کند. برخی از محققان بر این باورند خاصیتی که این دو برای درمان عفونت و التهاب دارند، آنتی بیوتیک ها ندارند.   خاصیت ضد ویروسی ترکیب سیر و عسل می تواند به درمان و پیشگیری از بیماری هایی نظیر سرماخوردگی، ,خواص فراوان ترکیب سیر و عسل، معجون سیر و عسل برای لاغری،معجون سیر عسل قبل از خواب ...ادامه مطلب

  همه چیز درباره روغن کنجد در این مقاله با همه چیز درباره روغن کنجد آشنا می شوید از خواص آن گرفته تا نحوه مصرف آن را برایتان آورده ایم. روغن کنجد یک روغن گیاهی است که از دانه های کنجد استخراج می شود و در طبخ غذا و طعم دهندگی غذا از آن استفاده می شود. این روغن در آسیا محبوب است اما امروزه در سراسر دنیا مورد توجه قرار گرفته است. روغن کنجد را هم به صورت بو داده می توانید تهیه کنید و هم بطور طبیعی. نوع بو داده آن از دانه های بو داده کنجد تهیه می شود و رنگ آن تیره تر است که طعم و عطر دودی مانندی به غذا یا سالاد می دهد.   شرایط نگهداری روغن کنجد هر دو نوع روغن کنجد را می توانید در یخچال نگهداری کنید تا به مدت طولانی تری برایتان تازه بماند.   فواید روغن کنجد در مقایسه با سایر روغن های گیاهی، روغن کنجد مواد غیر صابونی بیشتری دارد و از جذب کلسترول به بدن جلوگیری می کند. از دیگر مزایای این روغن ضد اکسید شدن آن است. این روغن برای مو خواص فراوانی دارد و از زود سفید شدن موها جلوگیری می شود. شما می توانید آن را روی پوست سر و موهایتان بریزید و ماساژ دهد تا موهایتان تقویت شود.   کاهش فشار خون مطالعات حاکی از این است که روغن کنجد فشار خون را کاهش می دهد بنابراین اگر از فشار خون بالا رنج می برید می توانید از آن استفاده نمایید.   مبارزه با افسردگی روغن کنجد سطح سروتونین در مغز را افزایش می دهد. هورمون سروتونین یک انتقال دهنده عصبی است و مستقیما را خلق و خو و روحیه ما در ارتباط است.   مفید برای دیابتی ها دانه های کنجد سرشار از منیزیم و سایر مواد معدنی مفید است بنابراین سطح گلوکز خون را کاهش می دهد. بهتر است بیماران دیابتی از روغن کنجد برای پخت و پز استفاده نمایند.   درمان کم خونی این روغن سرشار از آهن است و یکی از راههای درمان خانگی کم خونی محسوب می شود.   سلامت چشم ها تحقیقات نشان می دهد افرادی که از روغن کنجد استفاده می کنند کمتر دچار خستگی چشم و تاری دید می شوند. حتی از ایجاد حلقه های تیره زیر چشم جلوگیری می کند.   از دیگر مزایای استفاده از روغن کنجد: خاصیت ضد سرطانی سلامت پوست و جلوگیری از چین و چروک زودهنگام درمان ترک پاشنه پا درمان شوره سر ,کاهش فشار خون با روغن کنجد،همه چیز درباره روغن کنجد،فواید روغن کنجد ...ادامه مطلب

  خوردن زنجبیل در صبحانه آیا می دانید خوردن زنجبیل در صبحانه چه فوایدی برای بدنتان دارد؟ همانطور که می دانید صبحانه مهمترین وعده غذایی در طول روز است اما گاهی شکلی تکراری به خود می گیرد. ما در این مقاله به شما توصیه می کنیم گاهی برای تنوع و سلامتی تان، زنجبیل را در وعده صبحانه خود جای دهید تا از خواص بی نظیر آن از درد عضلانی گرفته تا کاهش وزن بهره مند گردید. زنجبیل در کنار خاصیت سیر کنندگی، سوخت و ساز بدنتان را نیز افزایش دهد. اگر طعم تند آن را دوست دارید می توانید آن را در قهوه و یا چای خود بریزید و اگر نه طعم آن را با کره بادام زمینی و عسل پنهان نمایید. در ادامه به شما یاد می دهیم که چگونه از زنجبیل در وعده صبحانه استفاده نمایید.   زنجبیل با قهوه تند کردن قهوه صبح با یک قاشق چایخوری پودر زنجبیل گزینه مناسبی برای افزایش انرژی و سوخت و ساز بدن است. زنجبیل برای دستگاه گوارش نیز مفید است.   چای زنجبیلی چای زنجبیلی در روزهای سرد زمستان، بدن ما را گرم نگه می دارد و سیستم ایمنی ما را در برابر ویروس ها بالا می برد.   مربای زنجبیل آیا تا به حال مربای زنجبیل را امتحان کرده اید؟ اگر جوابتان منفی است باید بگویم بهتر است یکبار هم که شده آن را امتحان کنید. مربای زنجبیل را با نان تست و کره می توانید سرو کنید و یا آن را روی بیسکوییت بمالید و میل نمایید.   شربت زنجبیل اگر دوست دارید می توانید شربت زنجبیل را به صورت آماده تهیه نمایید و یا خودتان در خانه درست کنید. مواد لازم برای تهیه شربت زنجبیل یک چهارم زنجبیل خرد شده به اضافه یک فنجان شکر و یک فنجان آب است. فقط کافیست این مواد را با هم به مدت نیم ساعت بجوشانید و اجازه دهید خنک شود.   اسموتی و زنجبیل شما می توانید آب زنجبیل را به اسموتی دلخواهتان اضافه نمایید. آب زنجبیل خواص فراوانی دارد به علاوه برای آرام شدن دردهای قاعدگی هم مفید است. اضافه کردن آن به اسموتی صبحگاهی و یا شیک پروتئین ایده خوبی است.   کیک زنجبیلی کیک های زنجبیلی به صورت آماده وجود دارد از کلوچه گرفته تا پای زنجبیل. روزتان را با زنجبیل شروع کنید تا به حفظ سلامتی خود کمک کرده باشید.   کاسه گرانولا گرانولا سرشار از فیبر است و تهیه آن بسیار راحت ا,خوردن زنجبیل در صبحانه،چای زنجبیل و آبلیمو،خواص زنجبیل در وعده صبحانه ...ادامه مطلب

تاثیر قارچ گانودرما بر لاغری چیست ؟   تاثیر قارچ گانودرما بر لاغری با توجه به تاثیر آن بر سوخت و ساز بدن شرح داده می شود. بسیاری از ترکیبات گیاهی به شکل دمنوش برای لاغری مورد استفاده قرار می گیرند. قارچ گانودرما با نام محلی قارچ رِیشی از این دسته گیاهان محسوب می شود. در دنیا ترکیبات استخراج شده از قارچ گانودرما به شکل پودر، قرص و کپسول و یا عصاره مایع در دسترس مردم قرار دارد. البته دسته ی دیگری از محصولات گانودرما در ترکیب با قهوه نیز طرفداران بسیار زیادی در دنیا پیدا کرده است. تاریخچه قارچ گانودرما قارچ گانودرما لوسیدوم در رنگ های مختلفی از جمله قرمز، زرد روشن و سفید وجود دارد. این قارچ در طبیعت در مناطق جنگلی می روید و بافتی چوبین دارد. گونه های مختلفی از این قارچ تا کنون شناسایی شده است. در طب سنتی چینی استفاده های دارویی بسیاری برای این قارچ پر خاصیت ذکر شده است. تاثیر قارچ گانودرما بر لاغری خاصیتی علاوه بر خواص دارویی آن است. معمولاً گونه ی قرمز این قارچ یعنی گانودرمای سرخ را به دلیل داشتن خواص دارویی فوق العاده مود مصرف قرار می دهند. این قارچ از چند هزار سال قبل در چین و ژاپن شناخته شده و برای درمان بسیاری از بیماری ها مورد استفاده بوده است. خواص مختلف قارچ گانودرما خواص گانودرما طی قرون متمادی سینه به سینه نقل شده است و در دنیای امروز مورد پژوهش های علمی و دانشگاهی قرار گرفته است. گانودرما نقش موثری در تقویت سیستم ایمنی بدن دارد و به همین دلیل می تواند در پیشگیری و درمان بسیاری از بیماری ها نقش داده باشد. خواص متعددی برای قارچ گانودرما ذکر شده است از جمله تاثیر قارچ گانودرما بر لاغری، این قارچ همچنین در درمان بیماری های لاعلاج خود ایمنی که ناشی از ضعف و نقص در سیستم ایمنی بدن انسان است نیز مفید واقع می شود. قارچ گانودرما قادر است حساسیت ها و آلرژی ها ها را درمان کند و بیماری آسم را بهبود ببخشد. مصرف قارچ گانودرما به بیماران سرطانی به ویزه در دوران نقاهت پس از شیمی درمانی و پرتودرمانی توصیه می شود. افزایش سوخت و ساز بدن   گانودرما حاوی ترکیبات فعالی است که می توانند سوخت و ساز بدن را افزایش دهند. با افزایش سوخت و ساز بدن انرژی بیشتری در بدن مصرف می شود و مانع از تجمع چربی و چا,تاثیر قارچ گانودرما بر لاغری،قهوه گانودرما چیست،قهوه گانودرما سوپریم ...ادامه مطلب